Леденцовая диета (конфетная диета)

Леденцовая диета (конфетная диета)Леденцовая диета основана на опыте альпинистов и любителей долгих походов. Они пришли к выводу, что леденцы отлично справляются с чувством голода и при этом не отягощают желудок. Для того, что бы быстро снизить вес, следует ежедневно употреблять примерно 75 граммов леденцов. Делать это стоит в те моменты, когда Вы начинаете испытывать чувство голода. Кроме леденцов есть больше ничего нельзя. За неделю можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Также существует щадящий вариант леденцовой диеты. На завтрак и обед ешьте всё, что вы обычно едите, а ужин должен состоять исключительно из леденцов, они помогут Вам утолить чувство голода. Лучше всего подойдут витаминизированные конфеты, которые продаются в большинстве аптек. Используя данный вариант леденцовой диеты, Вы сможете сбросить 2-3 килограмма лишнего веса за месяц.

Если Вы использовали первый вариант конфетной диеты, при выходе из неё не набрасывайтесь на еду. В течение второй недели можно только завтракать, за это время Вы похудеете еще на два килограмма. На третьей неделе верните себе обед, при этом Вы и дальше будете худеть на один килограмм в неделю. Когда результат Вас полностью удовлетворит, можно закончить курс конфетной диеты и вернуться к своему обычному рациону питания. При этом рекомендуется раз в неделю устраивать профилактические разгрузочные дни.

Плюсы леденцовой диеты

1. Можно есть сладкое, а как известно большинство диет это запрещают.

2. Многие диеты основаны на потреблении низкокалорийной пищи и для насыщения организма её требуется есть в больших количествах, в результате чего Вы рискуете растянуть себе желудок, а когда диета будет завершена, Вы естественно перейдете на более калорийные продукты, так как организм будет требовать возвращения прежнего их объема. Соответственно лишние килограммы в скором времени вернутся снова. С леденцовой детой такого плачевного исхода событий уж точно не будет.

3. Зачастую мы забываем о том, что человек должен выпивать около двух литров жидкости в день. Питаясь леденцами, забыть об этом Вам ни за что не удастся.

4. Леденцовую диету разрешается чередовать с творожной или молочной диетой. Это обусловлено тем, что из за обилия сладкого, организму постоянно требуется пополнять запас кальция. В день рекомендуется выпивать два стакана молока или дополнять сладкую диету нежирным творогом.

5. Всем известно, что от конфет портятся зубы. Поэтому во время курса леденцовой диеты Вам придется тщательно их чистить, а это несомненный плюс.

Важно: прежде чем сесть на леденцовую диету проконсультируйтесь с врачом.

ПОХОЖЕЕ

Четырехдневная диета фото

Четырехдневная диета

Четырехдневная диета обеспечивает быструю потерю веса – в краткое время вам удастся сбросить некоторый излишек веса…

Яичная диета на 7 дней. фото

Яичная диета на 7 дней.

Если вы хотите сбросить несколько килограммов за неделю, то яичная диета это лучший выбор для вас. Уменьшение веса на 3…

Леденцовая диета фото

Леденцовая диета

Леденцовая диета – это жесткая монодиета. По отзывам тех, кто прошел ее, диета очень эффективна. Минус 1-1.5 кг за…

Конфетная леденцовая диета фото

Конфетная леденцовая диета

Эффективным решением нашего вопроса вполне может быть диета, основанная на конфетах, а точнее на леденцах. Стоит взять…

20 Дневная диета фото

20 Дневная диета

Эта диета относится к категории жестких и результативных диет. Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом, так…

Белая диета фото

Белая диета

Белая диета называется так, потому что она основана на молочных и кисломолочных продуктах. Людям, которые плохо…

Восточная диета фото

Восточная диета

Восточная диета является белковой и рассчитана на 10 дней, за это время можно избавиться от 4-6 килограммов…

Диета 10 продуктов фото

Диета 10 продуктов

Суть диеты заключается в том, что в течение недели можно есть только определенные продукты, их всего 10. Эти продукты…

Диета 1200 калорий фото

Диета 1200 калорий

Ее полюбили многие люди, пытающиеся похудеть, за то, что придерживаясь этой диеты, можно употреблять разнообразные…

Индийская диета фото

Индийская диета

Индия - страна духовная. Большинство её населения чтит древние традиции и с презрением относится к умерщвлению плоти,…

Кальциевая диета фото

Кальциевая диета

Все мы знаем, что кальций укрепляет кости и зубы, но причем здесь похудение? Может ли кальциевая диета помочь сбросить…

Манная диета фото

Манная диета

Из всех диет на кашах манная диета – наилучший вариант для сладкоежек. Причем те, кто сидел на манной диете, хвалятся…

Смузи диета фото

Смузи диета

Смузи-диета – это очень полезная диета, основанная на употреблении разнообразных коктейлей из свежевыжатых соков овощей…

Творожно-яблочная диета фото

Творожно-яблочная диета

Творожно-яблочная диета часто рекомендуется даже беременным. Оба продукта отлично насыщают. Яблоки содержат пектин и…

» » » Леденцовая диета (конфетная диета)