Рисово-компотная диета

Рисово-компотная диетаРисово-компотная диета была разработана английским диетологом Уолтером Кемпнером. Эта диета показана людям с артериальной гипертензией, болезнями печени или желчных путей и недостаточностью почек или кровообращения. По сути, она является разгрузочной и в некоторой степени "жесткой" так как калорийность суточного рациона не превышает 1200 ккал.

Суточный рацион рисово-компотной диеты состоит из следующих продуктов: 1.5 килограмма свежих или 240 граммов сухих фруктов, 120 граммов сахара, 50 граммов риса и 1.5 литра воды. Из риса варим кашу на воде без добавления соли и сахара. Из фруктов (сухофруктов), сахара и воды готовим компот.

Два раза в день - утром и вечером следует есть рисовую кашу, запивая её компотом. Компот же делится на 6 приемов (включая утренний и вечерний) и выпивается в течение дня.

Рисово-компотная диета рассчитана на 5 дней. За это время можно сбросить пару-тройку лишних килограммов и хорошо очистить свой организм от вредных веществ. Но больше указанного срока придерживаться этой диеты рискованно.

Важно: прежде чем сесть на рисово-компотную диету проконсультируйтесь с врачом.

ПОХОЖЕЕ

Диета на рисе и кефире фото

Диета на рисе и кефире

Простые и доступные продукты часто становятся основой эффективных методик, позволяющих подкорректировать фигуру.…

Диета петы уилсон фото

Диета петы уилсон

Как всем известно, Пета Уилсон искрометная австралийская актриса, к тому же она обладает идеальной фигурой. Ее слава…

Овсяная очищающая диета фото

Овсяная очищающая диета

Эта диета не только очищает организм, избавляя его от лишних накоплений, но и способствует излечению…

Полужидкая диета фото

Полужидкая диета

Полужидкая диета очень "жесткая" - состоит из шести разгрузочных дней (молоко, простокваша, яйца, говядина,…

Рисовый разгрузочный день фото

Рисовый разгрузочный день

О том, что рис отлично очищает организм, наверное, слышали все. Рисовый разгрузочный день – прекрасный выбор для тех,…

Белая диета фото

Белая диета

Белая диета называется так, потому что она основана на молочных и кисломолочных продуктах. Людям, которые плохо…

Боннская диета фото

Боннская диета

Боннская диета рассчитана на семь дней. Основным блюдом в меню является овощной суп. Он готовится из следующих…

Восточная диета фото

Восточная диета

Восточная диета является белковой и рассчитана на 10 дней, за это время можно избавиться от 4-6 килограммов…

Диета весна фото

Диета весна

Диета Весна – система для экстренного похудения. Многочисленные отзывы на форумах и специализированных сайтах…

Персиковая диета фото

Персиковая диета

C наступлением осени прилавки ломятся от свежих и сочных фруктов, среди которых особое место занимают персики. Ведь…

Пшенная диета фото

Пшенная диета

Пшенная каша была в чести у русских людей с древности. Просо возделывали в наших широтах издавна, так что желтая кашка…

Рисово-гречневая диета фото

Рисово-гречневая диета

Обычно рисово-гречневая диета рекомендуется для экстренного снижения веса, в том числе и за счет уменьшения отеков.…

Скарсдейлская диета фото

Скарсдейлская диета

Эта диета была разработана диетологом Германом Тарновером из города Скарсдейла, находящегося в США. Принцип диеты…

» » » Рисово-компотная диета